Conteúdos de Educação Física - 1ª série do Ensino Médio

by adailton 17:23 0 Comments

I BIMESTRE

Qualidade de Vida

1. Conceito de Saúde

2. Estilo de Vida

3. Atitudes de Risco

4. Estresse

Atividade Física e o uso de drogas

1.    Anabolizantes

2.    Álcool

3.    Fumo

4.    Outras drogas

II BIMESTRE

Esporte e Qualidade de Vida

1. O esporte enquanto atividade física

2. Esporte enquanto lazer

3. Esporte enquanto trabalho

4. Esporte de rendimento

4.1. princípios do esporte de rendimento

5. Record: o limite do ser humano

6. Esporte e saúde

6.1. sobrecarga

III BIMESTRE

 Atividade Física como Forma de Prevenção de Doenças

1. Hipertensão

1.1 Definição

1.2 Tipos

1.3 Causas

1.4 Benefícios da atividade física

2. Diabetes

2.1 Definição

2.2 Tipos

2.3 Causas

2.4 Benefícios da atividade física

3. Problemas posturais

3.1 Cifose

3.2 Lordose

3.3 Escoliose

3.4 Causas

3.5 Benefícios da atividade física

IV BIMESTRE

Lutas e Qualidade de Vida

1. Histórico das lutas

2. Tipos de lutas

2.1. Princípios das lutas

3. Violência ou defesa pessoal?