PROGRAMA DE ATIVIDADE
FÍSICA
1
- Objetivos de um programa de atividade física
2
- Principio de um programa de atividade física
3
- Como participar de um programa de atividade física
ATIVIDADES FÍSICAS NA 3ª IDADE
1 - Benefícios
2 - Prevenção de doenças
comuns a essa faixa etária
3 - Principais doenças
a) Artrite
b) Artrose
c) Osteoporose
4 - Inclusão Social
II BIMESTRE
ATIVIDADE CIRCENSE
III BIMESTRE
VALORES SOCIAIS NA ATIVIDADE FÍSICA
1 - Ética
2 - Competição
3 - Cooperação
4 - Discriminação
a) Racismo
b) Gênero
c) Homossexualidade
5 - Respeito a: regras,
regulamentos e arbitragem
6 - Violência
7 - Torcidas organizadas
IV BIMESTRE
ATIVIDADE FÍSICA DE AVENTURA
1 - Conceito
2 - Tipos
LAZER
1 - Conceito
2 - Espaços destinados ao
Lazer
3 - Políticas públicas
destinadas ao Lazer
4 - A nossa cidade e os
espaços destinadas ao Lazer
5 - Atividade física e
Lazer
6 - Lazer e Qualidade de
vida
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